Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Rederik79" data-source="post: 5416550" data-attributes="member: 43822">Scusatemi ma io non ne vengo più fuori, allora ho impostato il garmin con 0 battito a riposo e 187 bpm max, le zone corrispondono a quanto riportato nella tabella lasciatami da chi mi ha fatto il test funzionale, ho fatto allenamento indoor sulla spin bike e tenendomi in z2 per 1 ora e 40 almeno è quello che mi appariva sul garmin, scarico il "giro" su strava e mi appare bpm medi 148 che non corrispondono alla z2 tenuta per tutto quel tempo. La domanda è come cacchio le imposto le zone su sto benedetto garmin, mi da valore z2 in allenamento ma poi non trovo riscontro. <a href="https://www.strava.com/activities/431975317#" target="_blank">https://www.strava.com/activities/431975317#</a><a href="https://connect.garmin.com/modern/activity/955561880" target="_blank">https://connect.garmin.com/modern/activity/955561880</a></blockquote>

Alto Basso