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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 5417482" data-attributes="member: 2116">io sommando tutto sto su i 13 k anno questo periodo è un po transitorio, faccio 6070 in settimana e poi un lungo il sabato la domenica gioco a fare il fico in MTB (40 60km) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />oggi pero mi sono concesso il bis su strda ,,88 km Torno a dire scusate se insisto, ma a parte i km w il tempo a disposizione che uno ha, io in questo periodo farei solo fondo e palestra e corpo libero (xtraining) passeggiate in salita e mtb...non ha senso "spremersi" ora non hasenso iniziare a spremersi (Z3) , a me la stagione iniziaa fine marzo ...a voi ??? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> ma anche voendo prepararsi ora pensate che poi siano allenament che vi ritrovate fra 6 mesi ??</blockquote>

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