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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 5420543" data-attributes="member: 2116">non capisco sto accanimento verso di me per cerco di spiegarmi ulteriormente...   Il mio concetto è che se uno ha disposizione tempo  , in questo periodo  è consigliato fare FONDO, non ha senso fare lavori ad intensità più alte tanto è un lavoro che non ti porterai poi a marzo aprile maggio, anzi è ,imho deleterio, perché rischi poi di scoppiare troppo presto. Uscendo in BdC io cerco sempre e cmq di fare lavori in Z2.   Unitamente a questo , sia per staccare mentalmente che x  mantenere o costruire una forma di tutto il corpo io consiglio di fare xtraining mtb e palestra, l'intensità media era riferita ovviamente alla MTB, penso che sia impossibile andare in MTB in Z2 e divertirsi, pero senza esagerare e dunque arrivare in Z3 , per brevi periodi . <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />   non vi sembra logico come ragionamento?</blockquote>

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