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<blockquote data-quote="Mirco1984" data-source="post: 5428585" data-attributes="member: 49722"><p>Io da metà ottobre e Natale faccio uscite lunghe nel fine settimana. Non so se posso classificarlo come "fondo", credo di sì visto che lavoro sempre al lento/lungo in pianura e al medio in salita.</p><p>Sono 3 anni che faccio così e mi trovo benissimo. Non vado in soglia da 2 mesi, quei lavori li faccio da Natale in poi.</p><p>E' un metodo un pò vecchio stampo ma credo che sia la base giusta per costruirci "sopra" una bella condizione, che deve arrivare da primavera in poi.</p><p>Naturalmente, percorrendo circa 20000 Km all'anno, posso permettermi questi 2 mesi fatti così.</p><p>A questo si aggiunge il lavoro in palestra e un pò di rulli, durante la settimana.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Mirco1984, post: 5428585, member: 49722"] Io da metà ottobre e Natale faccio uscite lunghe nel fine settimana. Non so se posso classificarlo come "fondo", credo di sì visto che lavoro sempre al lento/lungo in pianura e al medio in salita. Sono 3 anni che faccio così e mi trovo benissimo. Non vado in soglia da 2 mesi, quei lavori li faccio da Natale in poi. E' un metodo un pò vecchio stampo ma credo che sia la base giusta per costruirci "sopra" una bella condizione, che deve arrivare da primavera in poi. Naturalmente, percorrendo circa 20000 Km all'anno, posso permettermi questi 2 mesi fatti così. A questo si aggiunge il lavoro in palestra e un pò di rulli, durante la settimana. [/QUOTE]
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