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Testo: <blockquote data-quote="kikhit" data-source="post: 5433759" data-attributes="member: 2376">Penso che quello di [MENTION=11178]guido[/MENTION]76 fosse più che altro un consiglio di 'igiene' ciclistica, ovvero di iniziare ad abituarsi a cadenze più elevate sin da subito senza rischiare di normalizzarsi su rpm troppo basse (cosa abbastanza frequente nei principianti e non solo... ), cosa che potrebbe poi richiedere un tempo più o meno lungo di adattamento per alzare le rpm... Io credo che poi solo il nostro [MENTION=83421]SIROCIRI[/MENTION] potrà provare e capire quale sia la soluzione più congeniale in base a gusti ed esigenze, con la mia viva raccomandazione di partire senza tabelle e 'costrizioni': la bici è un gioco e come tale va vissuta, sempre. Più si diventa abili, più ci si può specializzare, ma soprattutto all'inizio l'aspetto 'ludico' è la cosa più importante per trovare motivazione! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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