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Testo: <blockquote data-quote="Unknown84" data-source="post: 5434185" data-attributes="member: 80455">Da principiante assoluto che va in mtb da poco meno di un anno e mezzo  confermo che è molto difficile tenere 100-110 rpm, più che altro a  livello di concentrazione, se si resta su fc sotto i 140 bpm e non si ha  la pedalata rotonda e la posizione in sella che ovviamente ha chi va in  bici da anni...Credo però che sia molto utile in senso generale e solo facendolo ci si  rende conto di come si è pedalato prima e di cosa effettivamente significhi fare uscite in agilità (sensore di cadenza quindi imprenscindibile per queste cose...) e che effettivamente il tutto porterà a dei  miglioramenti, se non altro dal punto di vista della pedalata, al tempo  stesso ammetto che non è una cosa propriamente spontanea e credo che  nessuno appena presa una bici si metta o si sia messo a pedalare così!</blockquote>

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