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<blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 5434771" data-attributes="member: 2116"><p>beh siamo quasi all'assurdo ....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /> in questo 3D stiamo cercando di portare avanti le ragioni e l'importanza del fondo , in zona Z2, il tutto condito con della agilità...il risultato è che la vince la Z3, <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p> detto questo, la dico con un po troppo di ardore...ma pensare di allenare e allenarsi in Z3 sia la cosa più INUTILE del mndo del ciclismo</p><p> </p><p> Allenarsi in Z3 è come allenarsi a mangiare o a dormire o a bere,...la Z3 è la zona "naturale" del ciclista che non vuole migliorare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />, non mi menate pero più o meno è cosi.</p><p> </p><p> chi cerca di allenarsi senza un vero programma e una vera perseveranza....finisce quasi sempre ad allenarsi in Z3, la Z3 è un ottimo ritmo , è un ritmo che andrebbe tenuto nella maggior parte delle GF, ma non è allenante, chi cerca la Z3 finsce per rimanere in Z3 senza progredire....</p><p> </p><p> Ok, adesso potete menarmi ....:rosik::rosik:</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sepica, post: 5434771, member: 2116"] beh siamo quasi all'assurdo ....o-o in questo 3D stiamo cercando di portare avanti le ragioni e l'importanza del fondo , in zona Z2, il tutto condito con della agilità...il risultato è che la vince la Z3, :mrgreen:o-o detto questo, la dico con un po troppo di ardore...ma pensare di allenare e allenarsi in Z3 sia la cosa più INUTILE del mndo del ciclismo Allenarsi in Z3 è come allenarsi a mangiare o a dormire o a bere,...la Z3 è la zona "naturale" del ciclista che non vuole migliorare :wacko::wacko::wacko:, non mi menate pero più o meno è cosi. chi cerca di allenarsi senza un vero programma e una vera perseveranza....finisce quasi sempre ad allenarsi in Z3, la Z3 è un ottimo ritmo , è un ritmo che andrebbe tenuto nella maggior parte delle GF, ma non è allenante, chi cerca la Z3 finsce per rimanere in Z3 senza progredire.... Ok, adesso potete menarmi ....:rosik::rosik: [/QUOTE]
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