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Testo: <blockquote data-quote="Dom182" data-source="post: 5434873" data-attributes="member: 83541">Io ho iniziato da poco ad andare in bici, più o meno da settembre ed ho nelle gambe solo 2.000km. Ovviamente per ora non mi interessano medie o rpm, però mi incuriosisce imparare da chi ne sa molto più di me, capire quali piani di allenamento seguite... Ma l'unica cosa sicura che ho tratto sinora é che ognuno ha una sua teoria :) Ed in fondo credo che paradossalmente sia giuusto così per noi (più o meno) amatori... Ok curare i dettagli, ma ancor meglio è seguire le proposte sensazioni!Detto ciò, ho una domanda: leggo che parlate molto di z2...è normale che io, pur senza fare tanta fatica, sono sempre in z3-z4? O c'è qualcosa che di strano?Ho 27 anni ed ho una media finale che solitamente si aggira tra i 155hr e 170hr (che praticamente é grosso modo già z4 per la mia età), a seconda dei percorsi e ritmi che porto...La z2 la vedo praticamente solo quando vado in totale relax...</blockquote>

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