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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5435444" data-attributes="member: 12152">Che tra di noi ci sia chi è più predisposto al fondo e chi più a sforsi più intensi ma brevi è fuori di dubbio.Ciò non toglie che le zone debbano essere perfettamente aderenti al proprio profilo. Anche sgarrare in più o in meno 5 miseri watt significa spostare l'ago della bilancia su z3 piuttosto che z4, visto che in gare con tantissima salita si viaggia quasi sempre su quel limite. Poi anche il livello di allenamento incide tantissimo sulla capacità di mantenere e ripetere prestazioni ad alta intensità e questo è lapalissiano. Anche se l'ftp o per chi la usa, la cp, è anche misura della capacità aerobica. Ma misura solo in parte la capacità di recupero e di ripetere n volte gli stessi sforzi alle medesime intensità.Sono così tante le variabili che è impossibile rapportare la preparazione di qualcun altro alle proprie eseigenze. Utile a confrontarsi si ma fino ad un certo punto.</blockquote>

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