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Testo: <blockquote data-quote="mag" data-source="post: 5435459" data-attributes="member: 47842">Il motore non fa nessuna differenza quando si parla di zone.La fa in termini assoluti parlando di watt (io ho una ftp a 4.1w/kg e magari     [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] la ha a 4.8w/kg, dico un numero a caso chiaramente), la fa in termini di forma del profilo (io posso averlo piatto mentre cipollini lo ha verticale, sempre ciclisti a caso) ma in termini di tempi di persistenza nelle zone non esiste differenza alcuna (ad esclusione di dettagli derivanti dalla tipologia di allenamento), altrimenti crollerebbe tutta la teoria alla base dell'allenamento con i watta ftp si fa quel tempo, punto, è la definizione stessa di ftp che lo dice; se non ci fai quel tempo non è ftpSe uno tiene 15' in z5, non è in z5, punto. sarà in z4, starà usando dei parametri errati.Ma oltre non si va.Il discorso di     [MENTION=6633]samuelgol[/MENTION] è chiarissimo in termini generali e giustissimo (i ciclisti più forti e più esperti come lui menano quando serve e riposano quando non serve) mentre gli scarsi (come me) sprecano energie inutili. Giustissimo.Ma che non mi si venga a dire che si trascorrono ore e ore e ore in z4 perché questo non dipende dal ciclista, questo semplicemente non è possibile (sempre ipotizzando che la ftp sia stimata correttamente)</blockquote>

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