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Testo: <blockquote data-quote="Ilceko" data-source="post: 5437761" data-attributes="member: 26027">La genetica è soltanto un pezzo di un grande puzzle, tutti i pezzi sono importanti allo stesso modo. Dalle parti mie, chi và forte, o stà in Cassa integrazione o ha un lavoro dove fà i turni..... altro che periodizzazione degli allenamenti se poi puoi uscire si e no 2 3 volte a settimana.Sul fatto di fare fondo mi associo a quello che dice [MENTION=2116]sepica[/MENTION] , in molti sport c'è una fase di rallentamento ed una fase in cui si ricomincia da capo anche se non si è perso (direi fortunatamente ) tutto quello che si è guadagnato. Vedi Calcio, rugby, con la fine del campionato (giugno) i poveri calciatori vanno in vacanza per 2 settimane, poi si ritrovano ed iniziano la cosidetta preparazione atletica , fase in cui faranno lunghe corse (fondo) e via via aumenteranno lo sforzo per entrare in forma a seconda degli obiettivi prefissati. Ecco, un Ibrahimovic non credo che a metà luglio abbia perso tutta la sua forma, eppure, ricomincia con la preparazione "quasi" come se fosse stato fermo per molto tempo. Aggiungo che la fase di "preparazione atletica" viene svolta sia dal Real Madrid, che dalla squadra di terza categoria , naturalmente con i dovuti paragoni.</blockquote>

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