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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 5437762" data-attributes="member: 2116">[MENTION=10348]andre[/MENTION]_road Lungi da me voler strozzare la discussione e portarla alla mia corte....(bella frase eh) anzi lo dico sempre se posso essere contradetto con argomenti validi che ben vengano, anzi io non dico che sbagliate ma che la teoria dice questo poi....   che tutti riescono a farla è palese, che tutti la perseverano ..insomma (io per primo.. du palle...). Sto cercando dove ina maniera semi scentifica viene spiegato che volendo fare x gf da xxx km bisogna avere un xxx di fondo, diciamo quasi matematico, detta cosi ovviamente sembra una scemata, ed infatti devo ritrovare il documento che lo spiegava.   Ed infatti cio che non abbiamo detto, che gare cuoi fare ??? da 100 km allora ok puoi limitarti a 5 7 settimane, vuoi fare 200km di gf allora ti "toccano" 12 18 settimane, insomma evi aver in mente che stagione vuoi fare per preparare al melio la base.   detto questo mi taccio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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