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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 5439251" data-attributes="member: 2116">infatti per venire anche al discorso di [MENTION=18928]Airone[/MENTION] bisogna capire che ciclista siamo.   Ciclisti Turisti Ciclisti Turisti Endurance Ciclisti Agonisti <140 km Cislisti agonisti > 140 km   questo per determinare quale dispendio si andrà a fare in stagione e per quanto tempo. perché in effetti ammazzarsi di fondo se poi faremo gare < 4h non ha un gran senso, come è vero pero mantenere x forza una fcerta forma , se poi andremo a fare a maggio giugno una serie di gare da 6 7 8 ore  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>