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Testo: <blockquote data-quote="Pina78" data-source="post: 5439563" data-attributes="member: 58159">L'anno scorso gara più breve 2,4km cronoscalata il 2 agosto, più lunga 228km il 30 sempre di agosto...Comunque mi pare di capire che il fondo "tradizionale" per la maggior parte dei partecipanti al 3D non serva a nulla, semmai è controproducente, che contano l'allenamento ben fatto tutto l'anno (almeno fino a settembre) con tabelle precise e, forse, la genetica.Siccome per tempo, denaro e soprattutto voglia di allenamenti precisi e ben fatti non ne farò, penso che continuerò a rinunciare a qualche decina di posizioni alle GF e fare un po' come mi viene (anche se poi quello che leggo sul forum lo tengo in considerazione).In conclusione, quindi, sabato giretto tranquillo con gli amici (z2) e sparate sulle salite/salitelle quasi a tutta (z4) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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