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Testo: <blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 5439729" data-attributes="member: 2350">E' esattamente così Andrea. Qui si parlava di ciò che è opportuno fare se si vuole migliorare le prestazioni, ma non necessariamente questo è l'obiettivo per tutti (perlomeno non l'unico). Quindi ben vengano le girate a ritmo blando per puro piacere, cosa che io sono solito fare in ogni stagione, non solo d'inverno.   Però se si capita in un segmento di Strava, che non la fai la sparatina per prendere il KoM? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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