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Testo: <blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 5439955" data-attributes="member: 49838">La mia non vuole essere un'offesa a chi fa i percorsi corti.Io stesso ne ho fatti tanti, anche quest'anno un paio di volte.L'anno prossimo pure capiterà di farli.......Il mio vuole essere un richiamo ad una statistica evidente.Se così tante persone prediligono correre su tragitti brevi, è anche perchè manca il fondo come cultura dell'allenamento.Poi ognuno ha le sue ragioni e i suoi gusti (non ho il tempo di allenarmi, non ho voglia, non mi piace fare resistenza..etc.).In questo senso le metodiche dei più + esperti che ormai tendono a considerare poco produttivo il fondo (quelli che fanno 15-20.000km l'anno che vanno forte e che sanno gestirsi)..non sono degli esempi da seguire per i più. Almeno agli inizi.La maggior parte delle persone - in specie quelli che si avvicinano al mondo delle gare - dovrebbe imparare le virtù del fondo. Che poi vuol dire, nel tempo, migliorare l'andatura a parità di sforzo :asd2:</blockquote>

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