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Testo: <blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 5446747" data-attributes="member: 24867">Il rapporto peso-potenza in salita,la potenza pura in pianura. La palestra può essere utile come base(anzi rischio il linciaggio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />,ma per chi inizia o non hai tanti km alle spalle secondo me è pure consigliabile,anche se per quest'anno ormai è tardi),ma di per se' non ti fa migliorare,se non ci lavori anche in bici,comunque se fatichi a tenere il gruppo la palestra imho serve 0.ps. secondo me se hai fatto un periodo di fondo i lavori in z4 puoi iniziare a farli<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>

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