Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="abatta68" data-source="post: 5466538" data-attributes="member: 12384">Dipende molto da cosa avevi fatto prima di fermarti per un anno. Se sei uno che già andava da diversi anni è un conto e, riprendendo ad andare, in 6 mesi potresti essere di nuovo in pista e almeno il percorso corto potresti essere in grado di affrontarlo dignitosamente.Però, da come poni la domanda, mi pare di capire che il fondo tu non l'abbia mai allenato e, se cosi è, affrontare la maratona diventerebbe dura, anche solo per i 60km che prevedono comunque 2000mt di dislivello, o giù di li...Visto che hai avuto questa fortuna, inizia fin da subito a fare uscite di fondo lento di 3 ore, per arrivare a mettere insieme 2000km, poi ad aprile/maggio inizi a fare salite e ad allenare la forza/resistenza.Per il medio o il lungo invece credo dovrai aspettare la prossima edizione. Và bene che ti chiami harrypotter ma... le magie in questo caso non credo si riescano a fare!:)</blockquote>

Alto Basso