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Testo
<blockquote data-quote="mrindy" data-source="post: 565971" data-attributes="member: 2992"><p>FABIANO, ma di norma le cose quante volte te le devono scrivere per fartele capire? :-)</p><p>Come ho già accennato nel primo intervento, una persona non allenata non ha o ha scarsissime capacità di utilizzare i grassi in una maniera efficente quindi, di solito, comincia ad utilizzarli quando è quasi a secco di carbo quindi, siccome per bruciare i lipidi è necessaria una quota di carbo, non riesce a farlo.</p><p>Per il principiante il fondo non è il ritmo più indicato: E' L'UNICO RITMO! Come anche per l'atleta evoluto il fondo non è prescindibile. </p><p>I ritmi che però utilizzano di più i lipidi però sono.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mrindy, post: 565971, member: 2992"] FABIANO, ma di norma le cose quante volte te le devono scrivere per fartele capire? :-) Come ho già accennato nel primo intervento, una persona non allenata non ha o ha scarsissime capacità di utilizzare i grassi in una maniera efficente quindi, di solito, comincia ad utilizzarli quando è quasi a secco di carbo quindi, siccome per bruciare i lipidi è necessaria una quota di carbo, non riesce a farlo. Per il principiante il fondo non è il ritmo più indicato: E' L'UNICO RITMO! Come anche per l'atleta evoluto il fondo non è prescindibile. I ritmi che però utilizzano di più i lipidi però sono. [/QUOTE]
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