Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="andre.road" data-source="post: 5748697" data-attributes="member: 49838">La potenza espressa in Watt è un parametro oggettivo che trova una felice applicazione nel ciclismo perchè consente meglio di altri di effettuare delle comparazioni. La frequenza cardiaca, ad esempio, resta un parametro troppo soggettivo in confronto alla potenza.Ciò detto, ero intervenuto per dire che gli aggettivi piano/forte usati da Sepica sono più che corretti, per un uso personale. Ognuno sa o dovrebbe sapere come andare piano, medio, forte, secondo le sue possibilità.Per me il ciclismo - inteso come attività amatoriale di fondo - è in primo luogo uno sport aerobico. Quindi è quella la strada da seguire.Importante è essere costanti, allungare le distanze quando possibile e - come detto da altri - cercare un (non esagerato) deficit calorico, se si vogliono conseguire risultati sulla bilancia.Saluti a todos <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso