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Testo: <blockquote data-quote="maurocip" data-source="post: 6001756" data-attributes="member: 71252">io anche se "stagionato" vado in bici da poco...Il primo anno e mezzo è stato tutto molto casuale, prevalentemente in MTB...Poi il secondo anno con la BDC è diventato un po' più mirato ma ancora abbastanza casuale.Quest'anno sono stato un po' più attento, avendo in programma 4 GF (a marzo, maggio, giugno e luglio) ed il picco credo di averlo avuto alla 9colli, poi sono calato.Ho fatto fondo prevalentemente tra febbraio e marzo, anche se in modo discontinuo e sicuramente non in z2 (diciamo che inconsapevolmente ho usato il metodo Karvonen <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />). Ora mi avvio verso l'inverno dove potrò uscire solo il sabato e la domenica e rullando nella settimana...Secondo voi, dove devo posizionare le uscite di fondo? perchè, almeno nel mio caso (neofita con potenza certo mediocre ed età non "ideale") mi è sembrato che sia stato proprio fare quel mese di fondo a permettermi di finire il lungo della 9 colli e quasi finire il lungo della Sportful... e quindi vorrei programmarlo più seriamente anche quest'anno...</blockquote>

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