Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="danieletesta79" data-source="post: 6010842" data-attributes="member: 48345"><p>Esatto [MENTION=71252]maurocip[/MENTION] il calcolo che su molti siti si trova è esattamente questo, 200 - età e alcuni più evoluti ti fanno inserire anche peso e livello di allenamento per dimostrare di avere un algoritmo più efficiente. Per quanto riguarda le altre zone, si tratta di una % sul livello di soglia, di conseguenza sono un calcolo matematico semplice.  Personalmente da anni faccio visita medica sportiva, test di soglia e preparazione sempre nello stesso centro di medicina sportiva a Firenze e mi ci trovo abbastanza bene. E' interessante quando a fine test paragona le differenze rispetto all'anno precedente, se son progressi ok...ma se si tratta di una regressione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06    ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /> ; fortunatamente per ora è andata sempre bene, salvo qualche rimprovero sul peso</p></blockquote><p></p>

Alto Basso