Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Cavalieri" data-source="post: 6103291" data-attributes="member: 111559">Ti ringrazio per la valutazione....Vivo nel salento, nei dintorni di Lecce le salite sono dei cavalcavia, e per trovare almeno 80/90 metri di dislivello devo spostarmi di 50/60 km per cui in settimana faccio solo pianura......GPM +30 mt sul livello del mare.Non voglio dilungarmi troppo, ma ho ripreso la bici ad aprile dello scorso anno perché avevo deciso di fare una vacanza in bici, (il giro dei parchi dell'Abruzzo, 380km e 10.000 mt di dislivello in bikepacking) sono riuscito a fare 400km al mese sino a luglio. Poi ad agosto ho sperimentato le salite......quelle vere, ed è stata una droga..... e riguardando i dati del garmin si vede come dopo ogni giorno, pur avendo dei forti dolori alle ginocchia, la condizione aumentava. Ovviamente è tutto relativo perchè la bici+ bagaglio pesavano circa 25kg quindi già salire a 400 mt di VAM per me era una gran cosa.Dopo il viaggio sono stato fermo un paio di mesi per far passare i dolori alle ginocchia, e da novembre dicembre ho ripreso, nell'ultimo mese in particolar modo. Ora vorrei continuare a far crescere la condizione, in modo da divertirmi la prossima estate sulle alpi magari evitando anche i dolori alle ginocchia.Ancora grazie per la tua valutazione...</blockquote>

Alto Basso