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Testo: <blockquote data-quote="ENZODELLANOCE" data-source="post: 6286189" data-attributes="member: 118588">Su test conconi  si puo dire che non e' preciso, ma nemmeno  l' ftp . I test che si fanno ora  in fin dei conti sono dei test conconi  con i watt invece  che  fc  quindi la base rimane sempre quella . Poi sulla potenza  ho alcune riserve  , vero e' che la forza  e' un dato piu' affidabile   della fc , ma quando ci si allena  si deve tener conto di tutte due le variabili, per esempio se al medio sai di avere  260 watt  e ti alleni  a quei watt  e il cuore non risponde , succede che ai watt ti sei allenato bene  ma con il cuore ti sei spompato. Una cosa che ho notato, che servirebbe un equilibrio fra  watt e fc . Una cosa che aiuta molto e' un tempo , quantificato in 1 ora  di fondo lungo Sent from my SM-T550 using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>

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