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Testo: <blockquote data-quote="maurocip" data-source="post: 6445089" data-attributes="member: 71252">io non la calcolo...il mio medico sportivo, che mi segue da anni dopo tutti gli esami, alla fine della visita mi ha detto che la mia soglia è 160.Fa quello di professione, vede centinaia di atleti (molto più atleti di me) e direi che è affidabile, molto più di una formuletta che non dice nulla.Poi sei un atleta d'elite e ti segue un preparatore? beh allora fai tutti i test stagionali necessari, ma quella è una dimensione diversa da quella di un amatore che calcola la sua frequenza massima con una formuletta. Ed io rispondevo a quello <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /></blockquote>