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Testo: <blockquote data-quote="DavideZ." data-source="post: 7265902" data-attributes="member: 26261">i primi 20 minuti mi ha dato 258 watt medi, la seconda 253.Per il discorso deriva, calcola che la mia soglia anaerobica in bpm è 173 quindi z2 range 118-143 bmp e soglia potenza 245 quindi z2 range  watt 137-188...calcola che la np è stata 131 quindi massima regolarità, mai strappato.la media non è poi tanto fuori ma vedendo l' ultima ora a 110-120 watt ero in z2 alta / z3 bassa.e oltretutto in questo giro ho calato le rpm a 83 medie perchè laltro giorno a 93 medie era molto peggio</blockquote>