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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7300639" data-attributes="member: 134716"><p>interessante la tua settimana di scarico, dovrei provare a fare qualcosa del genere perchè se faccio scarico, ovvero a cavallo tra z1 e z2 (diciamo intorno al 56-58% ftp), per 4 giorni poi il 5 se voglio spingere faccio una fatica incredibile e mi sento ingolfato, poi in un paio di giorni un pò carichi e riparto meglio di prima ma nell'immediato è dura...potrei provare a fare, tipo un giorno si ed uno no, qualche allungo da 30-60" giusto per tenere attivo il motore oppure provare una settimana simile alla tua...alla fine su 7 giorni ne fai 2 di riposo assoluto, 3 di recupero attivo (se ho capito bene) e poi due giorni soft con in mezzo CP5 e CP20, mi sa di scarico a metà ma se ti basta potrebbe essere interessante...</p></blockquote><p></p>