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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7397755" data-attributes="member: 119581">Il mio era un discorso più generale e verteva solamente sul suddividere il volume (e di conseguenza il lavoro, di qualunque tipo esso sia) su più giorni rispetto a fare un mega lungo.Piccola divagazione personale, penso che se dove abito ci fosse qualche discesa o macchina in più il mio allenamento alla lunga ne gioverebbe, non smettendo di pedalare mezzo metro dalla porta di casa, eccetto per quei 10 minuti di discesa quando ci sono, devo stare molto attento da marzo a Ottobre a non alzare troppo la z2 perchè mi finisco facilmente alla lunga. Insomma praticamente quando esco qualsiasi lavoro faccia finisco sempre per fare fondo essendo i momenti a zero cadenza veramente pochi.</blockquote>