Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Fare Fondo
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7460634" data-attributes="member: 107540"><p>Diciamo che come spesso capita la risposta è “dipende”. Dipende dal tuo storico, dal contingente etc.</p><p>In queste settimane continuo a portare l’obolo al dio volume, cercando di approfittare delle vacanze per spremere fuori quel x% di volume in più rispetto al solito. Ora effettivamente mi ritrovo con FC da cadavere e “il risultato” credo sia dato più dall’effetto congiunto di aumento del volume accoppiato alla giusta dose di intensità e variabilità degli stimoli (la stagnazione è un predatore subdolo e sempre in agguato). Insomma, il volume è aumentato grazie ad un aumento di tempo in Z2 E anche in altre zone (nel mio caso di Z2 ne facevo già tanta).</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7460634, member: 107540"] Diciamo che come spesso capita la risposta è “dipende”. Dipende dal tuo storico, dal contingente etc. In queste settimane continuo a portare l’obolo al dio volume, cercando di approfittare delle vacanze per spremere fuori quel x% di volume in più rispetto al solito. Ora effettivamente mi ritrovo con FC da cadavere e “il risultato” credo sia dato più dall’effetto congiunto di aumento del volume accoppiato alla giusta dose di intensità e variabilità degli stimoli (la stagnazione è un predatore subdolo e sempre in agguato). Insomma, il volume è aumentato grazie ad un aumento di tempo in Z2 E anche in altre zone (nel mio caso di Z2 ne facevo già tanta). [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Fare Fondo
Alto
Basso