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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7461120" data-attributes="member: 114278">il confronto andrebbe fatto con se stessi per vedere se il corpo si adatta al fondo e per conseguenza diventa più efficiente e si abbassano i battiti a parità di watt.però all inizio sembra facile perché ci si concentra su questo rispetto al passatoma un conto è partire e mettersi a potenza aerobica costante, un conto è non pensarci e magari mettersi a potenza aerobica costante dopo delle belle tiratecosì si ingannano le vari app che registrano i datii confronti vanno fatti a parità di condizioni a mio avviso ho anche il grosso dubbio che se alla fine la ftp rimane la stessa , non è detto che si abbia ottenuto un significativo miglioramento, forse una migliore efficienza a basse andature</blockquote>

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