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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7492310" data-attributes="member: 2116"><p>cavolo è vero, pero fammi dire stiamo intorno a 800 900 kcal/h dunque 1600 1800 per 2h ...non lontano dai miei 1700...detto poi che cmq in Z2 vai a lavorare per un buon 60 % con i grassi che spero tu ne abbia....pero come detto  io quando sto al limite, dunque sulle 2h 2hmezza sento un calo dovuto alla fame e se reintegro riesco a terminare bene il giro, come detto qualcosa portatelo sempre.</p></blockquote><p></p>