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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7631239" data-attributes="member: 116464"><p>Direi decisamente peggio la seconda( se sono di una durata non ridicola) sia perché é un carico totalmente diverso da quello voluto sia perché come spiegava anche San Millan in questo video( [MEDIA=youtube]dBbK-0vh-d8[/MEDIA]) e altrove dopo sparate ad alta intensità il fisico non torna a lavorare immediatamente come dovrebbe in un allenamento di fondo ma resta a lungo "destabilizzato"</p></blockquote><p></p>