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<blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7635226" data-attributes="member: 5183"><p>Non significa comunque fare esattamente le stesse cose nello stesso modo; tanto più usando gli stessi riferimenti, per intensità e durate, della stagione in cui vai meglio (siccome una riduzione della capacità può anche esserci), ma ad esempio utilizzare di più il carico interno rispetto al carico esterno per regolare le cose, in modo da applicare degli stimoli ragionevoli. E, se sai di essere sensibile a tali condizioni ambientali e se il problema è effettivamente quello, cercare di prevenire il raffreddamento sia cutaneo che centrale :)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="all_i_need_is_bike, post: 7635226, member: 5183"] Non significa comunque fare esattamente le stesse cose nello stesso modo; tanto più usando gli stessi riferimenti, per intensità e durate, della stagione in cui vai meglio (siccome una riduzione della capacità può anche esserci), ma ad esempio utilizzare di più il carico interno rispetto al carico esterno per regolare le cose, in modo da applicare degli stimoli ragionevoli. E, se sai di essere sensibile a tali condizioni ambientali e se il problema è effettivamente quello, cercare di prevenire il raffreddamento sia cutaneo che centrale :) [/QUOTE]
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