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Testo: <blockquote data-quote="NiBBleS_AL3" data-source="post: 7654143" data-attributes="member: 121215"><p>Ah ok, purtroppo la vita da criceto è più faticosa di quella in strada. Io sono 2 anni che ho inserito un semplice ventilatore da tavolo da 30€, mettendolo davanti a me alla distanza di circa 1,5mt e puntato in velocità 1 che mi tenga asciutto frontalmente. Mi prende faccia, petto e pancia. Anche le braccia e mani ne giovano molto con quantità ridottissime di sudore. In stanza ho circa 18/19 gradi. Non apro finestre per non generare correnti strane che girano sulla schiena e mi trovo molto meglio. Periodo di Natale ho fatto un allenamento a casa senza ventilatore e più di 40/50min no sono riuscito a buttarli fuori e in stanza avevo 21 gradi. Per quanto riguarda la modalità ERG nelle zone 1/2/3 la digerisco molto bene rispetto a doverla tenere io in un percorso dove la potenza è più ballerina. Dalla 4 in su le digerisco poco sia in ERG che senza. Se devo mantenere è dura se devo sprintare invece vado bene.</p></blockquote><p></p>

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