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Testo: <blockquote data-quote="alan220387" data-source="post: 7656115" data-attributes="member: 155596">Grazie del consiglio.Stando in Z2 alta sicuramente dopo le 2 ore il cuore se ne va comodamente in Z3, questo è poco ma sicuro nel mio caso, penso che la prossima volta che farò una sessione lunga sui rulli proverò ad abbassare un pochino la potenza per capire se va meglio.. proverò a tenermi in zona centrale della Z2, che nel mio caso sarebbe attorno ai 180W.In borraccia metto sempre un po di carbo, ma se solo faccio un attimo il bilancio energetico sicuramente devo caricare di più. Per il bere non ho grossi problemi, anzi, il problema è il mangiare, ma mi devo sforzare.</blockquote>