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<blockquote data-quote="Luke26" data-source="post: 7748788" data-attributes="member: 143174"><p>Magari sbaglio, ma i benefici della Z2 dovrebbero partire dai 45', quindi anche con uscite più corte tipo 1h Z2 e mezz'ora di alta intensità per un principiante potrebbero servire a qualcosa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Luke26, post: 7748788, member: 143174"] Magari sbaglio, ma i benefici della Z2 dovrebbero partire dai 45', quindi anche con uscite più corte tipo 1h Z2 e mezz'ora di alta intensità per un principiante potrebbero servire a qualcosa. [/QUOTE]
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