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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7830432" data-attributes="member: 5183">Gli studi sono necessariamente più temporalmente confinati (riferimento a risposta "di fase acuta" a singoli interventi), e anche in contesti più controllati e con meno "rumore". Però la cosa interessante è che si è provato anche a tradurre in indicazioni pratiche, sempre generali, ma più mirate.Ti lascio ciò a cui facevo riferimento (non parla solo di volume, ma anche di volume e quindi "fondo"), vedi tu se può soddisfare la tua curiosità o fornirti indicazioni ulteriori (probabilmente non per il tuo singolo caso specifico, ma per differenziare meglio all'interno dell'insieme: che è poi l'obiettivo primario degli studi) :)[URL unfurl="true"]https://muscletalentscan.com/home/_the-relevance-of-muscle-fiber-typology-in-sports/Illustrated+guide_MYOTYPES+the+relevance+of+muscle+fiber+typology+in+sports.pdf[/URL][URL unfurl="true"]https://www.friidrott.se/media/3evhcpns/ea-coaching-summit-series-2022-karlstad-eline-lievens-muscle-fiber-typology.pdf[/URL]</blockquote>

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