Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7830619" data-attributes="member: 2116"><p>oddio ogni volta ricadiamo nella storia di chi ha o non ha le possibilità spero e ne son sicuro che sia un positivo rosicamento, pero tante volte manc anche un po di forza di volontà.... io adesso ho la fortuna di uscire "quando " voglio lavorando da casa, ma fino a poci anni fa... facevo i salti mortali per tornare a casa ad un orario decente e strappare almeno un 90 min di allenamento, anche notturno  ..Per tornare oi al fondo, ....esagerando un po, caro [USER=126437]@pshyco otter[/USER]  quello che tu fai in una settimana è consigliato di fare in una ottima uscita d fondo 5 6h(ripeto esagerando un po), con 5 6 h settimanali puo allenare uscite e gare da 2 3 h che non sono poi da disdegnare, diciamo che puoi star dentro le mediofondo....buttale via...</p></blockquote><p></p>