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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7890992" data-attributes="member: 107540">Fare fondo non deve essere necessariamente sport specifico, quindi per chi ha difficoltà a farlo completamente in bici (percorsi, clima, “rullo sofferenza”) può pensare di fare altre attività cardio vascolari relativamente blande e che possono essere sostenute a lungo*, lasciando comunque una parte del fondo da fare sul rullo; con un approccio del genere direi che tassativamente vanno fatti un paio di lavori qualitativi sul rullo. Non sarà un approccio ottimale, ma non mancano esempi di atleti di élite che per necessità oggettiva (vedi per esempio chi fa sci di fondo e non ha la neve a portata in estate) adottano strategie simili in determinati periodi dell’anno.* vedi camminare in montagna</blockquote>