Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7891183" data-attributes="member: 107540">Ho citato sciatori di fondo élite, tanto per dare un esempio concreto e verificabile, senza andare a prendere Tizio che di base va in bici e ogni anno alla volta di gennaio riprende a correre per preparare la mezza primaverile, che poi chiuderà in 75’.Ho detto che non è un approccio ottimale, e consigliavo di fare comunque dei lavori di qualità proprio per lavorare - anche - l’economia del gesto. Dipende molto dagli scenari, ma se si prospetta del fondo fatto male - o fatto in maniera insufficiente sul rullo - unito a lavori di intensità, allora in prospettiva vedo meglio, per esempio, fare quelle ipotetiche due sessioni di qualità sul rullo più un paio di altre sessioni facili da 60-120’ e poi magari al weekend perdersi tra i monti o fare un’attività che non pesa fare</blockquote>

Alto Basso