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Testo: <blockquote data-quote="mrindy" data-source="post: 907994" data-attributes="member: 2992">Hai ragione Sandro, la frase, buttata così è semplicistica e fuorviante. Effettivamente ad inizio stagione (iniziata peratro tardi), nonostante la discreta quantità di km percorsi, non andavo una cippa. Però poi mi è bastato cominciare a gareggiare per prendere una discreta gamba. Chi come me riesce a mettere poco la testa negli allenamenti necessita delle competizioni per fare qualità.Sottoscrivo quanto scrive gio89: il fondo è la base su cui costruire poi le abilità specifiche. Diciamo che il fondo (resistenza) non è l'unica qualità di base che andrebbe allenata nella fase di preparazione generale ma, in uno sport di fondo come il nostro, è quella più importante. Una insufficiente preparazione generale determina il più delle volte una forma poco durevole.Quanto allo zio... beh che di umano abbia poco è fuori di dubbio ma a Candia somigliavo a tutto tranne che ad una moto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" /> Quando ho superato te, galvanizzato dall'essere sopravvissuto al nuoto, viaggiavo ben oltre i 40km/h <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> Appena girata la curva ho però cominciato a maturare la consapevolezza dei 20k da percorrere a pedagne dopo T2 e mi sono ridimensionato, i tempi parlano chiaro.</blockquote>

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