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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 993305" data-attributes="member: 7309">Si, ma in realtà questo è un assunto a conferma del principio, cioè una sua applicazione estrema.La potenza è strettamente correlata al tempo, se io ad esempio ho 300W soglia aerobica fare una ripetuta a 300W non mi porta nessun miglioramento, quindi ogni ripetuta ad una determinata potenza dovrà essere eseguita per un tempo determinato che non è certamente casuale, ora che siano 5", 30" o 3' o anche 30' ha una importanza relativa a quello che si vuole allenare, cioè alla relativa potenza.Ciao</blockquote>