Farsi la Gamba

solosalite ha scritto:

Chiedevo consiglio:
La famosa "cilindrata" o "coppia" chiamatela come volete, ma come diavolo faccio a farmela.......pedalo pedalo ma alla fine mi trovo in condizioni tipo: salitella del cavolo ..... c'è chi si alza sui pedali e inizia a spingere che parte e arrivederci ......io, se pedalo con rapporto agile, rimango impiantato li, se pedalo con rapporto duro ...riesco anche a spingere abbastanza bene ma rimango impiantato lo stesso.........cacchio...... consigli su allenamenti specifici ......

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solosalite ha scritto:

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La famosa "cilindrata" o "coppia" chiamatela come volete, ma come diavolo faccio a farmela.......pedalo pedalo ma alla fine mi trovo in condizioni tipo: salitella del cavolo ..... c'è chi si alza sui pedali e inizia a spingere che parte e arrivederci ......io, se pedalo con rapporto agile, rimango impiantato li, se pedalo con rapporto duro ...riesco anche a spingere abbastanza bene ma rimango impiantato lo stesso.........cacchio...... consigli su allenamenti specifici ......

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solosalite ha scritto:

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La famosa "cilindrata" o "coppia" chiamatela come volete, ma come diavolo faccio a farmela.......pedalo pedalo ma alla fine mi trovo in condizioni tipo: salitella del cavolo ..... c'è chi si alza sui pedali e inizia a spingere che parte e arrivederci ......io, se pedalo con rapporto agile, rimango impiantato li, se pedalo con rapporto duro ...riesco anche a spingere abbastanza bene ma rimango impiantato lo stesso.........cacchio...... consigli su allenamenti specifici ......

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mabon12 ha scritto:

Ricordiamoci comunque che conta moltissimo anche ciò che Madre Natura ha voluto regalarci... ci si può allenare duramente, ma ci sarà sempre qualcuno che, con la metà del tuo allenamento, ti farà vedere i sorci verdi... purtroppo è così.
Io l'esempio l'ho avuto in famiglia: mio fratello è una forza della natura, quando correva si allenava poco eppure batteva nomi altisonanti (tra gli esordienti e gli allievi si è preso il lusso di "bruciare" allo sprint gente come Rebellin o Piccoli). Aveva le gambe, ma non ha mai avuto la testa purtroppo, e si è perso per strada...
Io sono l'esatto contrario: tanto allenamento, capacità di soffrire, passione e dedizione, ma doti fisiche non eccelse. E più di un discreto cicloamatore non sono diventato.
Ok quindi a ripetute, tabelle, SFR ecc, ma non illudiamoci più di tanto...

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