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Testo: <blockquote data-quote="peggio" data-source="post: 1494021" data-attributes="member: 3710">Ho letto un pò riguardo al Fartlek, sinceramente mi sembra il vecchio metodo, ossia quello che si usava una volta prima di tabelle e balle varie, un metodo che ha sicuramente portato molti risultati, ovviamente rivisita e reso un pò più rigoroso.Io sono dell'idea che alla fine ognuno di noi ha un metodo che è più idoneo per il proprio fisico e per il proprio impegno e non c'è un metodo unico ed universale, a mio parere questo è un buon metodo...Mi sembra che utah ne sia un fan.Alhoa</blockquote>