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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 2757964" data-attributes="member: 2116">fabiano piu ti conosco e piu mi ritrovo in te....solo che io ho 41 anni :).A parte gli skerzi , secondo me, queste partenze super sprint uno o ce lh'a nel DNA o sono poco allenanti, negli anni le ho provate tutte, l'unica vera volta che ho detto cavolo quest'anno sfondo tutto, e' quando ho fatto parecchia palestra submassimale, pronti via al 1 giro ero tra i primi 20 (i primi 2 erano folcarelli e zamparaini campioni del mondo amatori !!!) , ma poi sono crollato nel secondo giro.Io la spiegazione che mi son dato e' stato che il rpimo giro lho fatto solo di muscolatura e niente fiato tutto di apt direi quasi muscoli belli grossi frutto della preparazione abbondate, ma poi inevitabilmente alla lunga l'aereobicità anzi anaerobicità esce fuori.Soluzioni ne ho poche , si forse cercare di partire meno forte , ma x noi umani partire meno forte vuol dire perdere l'ultimo treno buono , poi irrecuperabile <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />ultimo consiglio... lascia perdere le gare XC datti all marathono e mezze marathon piu vivibili (insomma) ma perlomeno piu lunghe cosi da avere piu tempo per recuperare...</blockquote>

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