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Testo: <blockquote data-quote="Maicol" data-source="post: 1064997" data-attributes="member: 5460">premesso che ormai la maggior parte dei software di gestone cardio e watt hanno programmi sofisticati che calcolano indici dello sforzo, non mi trovo in sintonia con la formula per il discorso F.C.  Se al posto di qs ci fossero i watt (indice diretto del lavoro prodotto, mentre le bpm lo sono solo indirettamente) potrebbe andare, ma con le bpm no... per fare il solito inflazionato esempio le bpm posso scendere sia per aumentata condizione che per overtrainig, quindi non sono un indice affidabile per una formula così concepita (IMHO si intende)</blockquote>