Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Cancello del Roero" data-source="post: 5508122" data-attributes="member: 61869">credo che a uno che abbia appena iniziato, parlare di Friel, sia come spiegare la sequenza di Fibonacci a un bambino di 4^elementare... Senza nulla togliere al novel ciclista per carità eh <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Come diceva giustamente  [MENTION=19829]vigorelli 1954[/MENTION], il metodo più immediato per uno che si avvicina alla bici è trovare indicativamente la propria fc max(uscendo per un po' di uscite su qualche salita o strappo si è praticamente sicuri di trovarla o comunque andarci molto vicino) e da li calcolarsi le percentuali 80% medio, 85% veloce, 90% soglia.Le finezze verranno poi con l'esperienza</blockquote>

Alto Basso