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Testo: <blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 5836108" data-attributes="member: 37550"><p>siete impallinati eh con sta fc...per me seguire sempre e solo la fc come parametro di stimolo allenante è la miglior maniera per andare in overtraining...voglio vedere se dopo 1 settimana di allenamenti consecutivi la vostra fc rimane la stessa a parità di watt espressi...farete molta più fatica a sostenere gli stessi battiti...se regimi di potenza vanno ritarati dopo 1 mese quelli della fc andrebbero ritarati ogni 3gg...</p></blockquote><p></p>