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Testo: <blockquote data-quote="Vinsanto" data-source="post: 6834136" data-attributes="member: 105645">Ciao Bomber,ho letto che hai giocato a calcio, quindi dovresti avere confidenza anche con la corsa.Ti suggerisco di provare a fare un test Conconi, io lo feci in palestra su un tapis roulant con l'aiuto di mia moglie che tutte le volte che gli dicevo di aumentare la velocità mi diceva che ero un cretino a fatigare cosi tanto. Se hai un tapis roulant potresti provarlo a farlo da solo, diventa difficile aumentare la velocità da soli dopo un certo livello ma non è impossibile.Ti suggerisco di fare due giorni di riposo prima di provare il Conconi.CiaoVinsanto</blockquote>