Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Bomber90" data-source="post: 6835001" data-attributes="member: 148449"><p>Mi interessava il piu possibile riguarda alla fc perche ormai dopo 6 mesi di bici e quasi 2500 kilomentri percorsi sto iniziando a confrontarmi con altri ciclisti esperti che dicono di raggiungere frequenze cardiache anche di 185 190 battiti, amche ciclisti piu vecchi di me, volevo solo approfondire la cosa, io a 30 anni la massima frequenza che ho visto leggere sul ciclopc è stata di 176 battiti ma ero veramente sfinito e impotente di poter andare oltre, a riposo appena mi sveglio nel letto la frequenza varia dai 42 ai 48 battiti, la bicicletta mi sta affascinando parecchio, Purtroppo dopo 20 anni di calcio sono stato due anni sedentario e vorrei tornare tra virgolette un atleta, in 6 mesi ho fatto passi da gigante, ho iniziato con un peso di quasi 91 kili per 1,75 cm e ora sono sui 86,5 kg ora come prossimo obbiettivo vorrei eliminare quelle 6 sigarette al giorno che mi fumo, ma voglio andarci con calma per evitare il drastico aumento di peso come tutti dicono quando si smette</p></blockquote><p></p>

Alto Basso